Турбота про себе — це не лише регулярні тренування чи збалансоване меню. Для жінки вона також включає вміння помічати потенційно небезпечні ситуації, довіряти власній інтуїції та заздалегідь продумувати базові дії. Не варто сприймати обережність як прояв страху: це нормальна навичка, яка допомагає зберігати контроль у повсякденному житті.
Плануючи маршрут у темний час доби, краще обирати освітлені людні вулиці, повідомляти близьким, куди ви прямуєте, та тримати телефон зарядженим. Корисно також не надто занурюватися в музику або листування під час ходьби: уважність до простору дає змогу раніше помітити ризик.
Практичні рекомендації про те, як жінці захищатись від нападників, допомагають зрозуміти принципи самозахисту без зайвої паніки. Головне завдання в небезпечній ситуації — не перемогти нападника, а створити можливість швидко відійти, привернути увагу людей і викликати допомогу.

24 вересня 2026

Справа сільської майстерні з Чернігівщини – на контролі керівництва Офісу генпрокурора. У Борзнянському районному суді триває розгляд кримінального провадження за обвинуваченням директора ТОВ «Плиски Агро» Валентина Бідного у нібито шахрайському заволодінні майновим комплексом (майстернею) у селі Плиски. Кримінальне провадження проти Валентина Бідного було розпочате за безпосередньою заявою Михайла Голиці. І від першого дня воно перебуває під особливим контролем Офісу Генерального прокурора – донедавна Першого заступника самого Генпрокурора Марії Вдовиченко. Для української судової практики це унікальний випадок: звичайний майновий спір навколо напівзруйнованої сільської майстерні в Борзнянському районі розслідували не місцеві районні чи обласні слідчі, а центральний апарат. Більше того, справу із Чернігівської області забрала перший зам Вдовиченко через «виняткову» бездіяльність місцевих слідчих та необхідність допиту покійного бухгалтера підприємства. Такий ексклюзивний інтерес вищого наглядового органу країни до майна в селі Плиски лише підтверджує чутки про використання високих кабінетів у столиці для вирішення приватних бізнес-інтересів.

28 вересня 2026
1 … 72 73 74 75 76 … 78